Leven zonder masker
Hallo jij daar,
Waar ben je? Heb jij je verstopt? Verstopt achter verwachtingen van anderen? Onder oordelen van anderen?
Is er nog wel voldoende zuurstof voor je? Kan je nog ademen? Hoe adem je trouwens? Voel het even. Neem NU de tijd.
Leef jij in de schaduw van jezelf? Overheerst de donkerte?
De donkerte trekt ongezonde leefgewoontes aan
Krijg jij de juiste voedingsstoffen binnen? Gun je jezelf lichte voeding?
In voeding neig je vanuit gemak en verlangen naar junkfood. Je eet vettig en gesuikerd. Misschien neig je ook naar minder water drinken, meer alcohol en suikers.
Je doet de moeite niet meer om je organen te voorzien van gezonde en krachtige voedingsstoffen.
Heb je mensen rondom jou die je leegzuigen en naar beneden halen, in plaats van je mee op te tillen naar een hoger niveau?
Wanneer we leven in onze eigen schaduwzijde, zijn we geneigd eigen kwaliteiten en krachten te ontkennen of miskennen. We zien niet wie we echt zijn. We voelen niet wat we echt nodig hebben.
Waarom zou jij je nog langer verstoppen?
Wat brengt het je? Vaak haal je nog een bepaald voordeel door in het oude overlevingspatroon te blijven hangen.
Brengt het je veiligheid door je te blijven gedragen als dat kleine meisje of die kleine jongen?
Onderzoek de voordelen bij jezelf eens. Stel jezelf de vraag: “Wat verlies ik als ik dit gedrag niet meer zou stellen?”
Wie schuilt er achter jouw masker?
Hoe voelt jouw pure, zuivere ik? Hoe ziet hij of zij er uit?
Het kunnen ontzettend moeilijke vragen voor je zijn. Blijf je het antwoord even schuldig? Dat mag! Je hoeft het nog niet te weten. Antwoorden komen geleidelijk aan wel bij je binnen.
In de nieuwe Qi Gong reeks gaan we gedurende 8 weken verschillende oefeningen doen om je onbewuste verlangens en gevoelens naar de oppervlakte te brengen. Oefeningen die je helpen je masker hier en daar eens even opzij te leggen. Je energie zal veranderen, je zal je krachtiger voelen. Dichterbij jezelf.
Laat je zien. Gun jezelf een leven zonder maskers!
Benieuwd? Ontdek het hier.
Warme groetjes
Team Academ Medische Qi Gong
Linda, Sylvie, Sofie en Yannick