Ratrace van de maatschappij, zit jij er ook middenin? Dagelijks wandelen mensen mijn praktijk binnen met de boodschap dat ze gebukt gaan onder de stress. ‘Ik voel me als een opgejaagd stuk wild.’ Aan het wachten op de jager die schiet… op de vlucht, al rennend door alle taken heen.

3 eenvoudige oefeningen om stagnaties te deblokkeren Welkom lieve lente, Na een rustige periode waarin je vooral nood had aan cocoonen, is het nu tijd om naar buiten te treden. Open je ogen, zie het licht buiten jou. Het is tijd om wakker te worden, te ontwaken uit de donkere winterperiode.

Ja, maar… Als…, dan We bevinden ons heel vaak in een afwachtende houding. Hoe vaak hoor jij iemand klagen over de onaangename situatie waarin die persoon zich bevindt? Uren kan je doordrammen over wat niet goed gaat in je leven? Maar al te vaak vergeten we te kijken naar de

Carnaval is net voorbij… Er werden volop maskers opgezet. Hoe opvallender, hoe beter voor velen. Verkleed in een bepaald icoon, iemand die veel aanzien en aandacht krijgt. Vanwaar komt dit idee eigenlijk? Blijkbaar komt het voort uit de tijd van de Romeinse slaven, waarbij ze tijdens dit feest meer vrijheid

Leven zonder masker Hallo jij daar, Waar ben je? Heb jij je verstopt? Verstopt achter verwachtingen van anderen? Onder oordelen van anderen? Is er nog wel voldoende zuurstof voor je? Kan je nog ademen? Hoe adem je trouwens? Voel het even. Neem NU de tijd. Leef jij in de schaduw

Voelen de dingen soms aan als een strijd? Waar vecht je tegen? En ga je dagelijks die gevechten in je hoofd aan? Of enkel in sommige situaties? Wie triggert je het hardste? We geven je graag enkele tips en oefeningen om rust te vinden in je hoofd Oefening om te